¡Hola, papá primerizo! En primer lugar, ¡felicitaciones por tu pequeño! Pero vayamos al grano: ¿la segunda noche de tu bebé te dejó perplejo? Tal vez tu pequeño pasó de ser un ángel dormilón en su primer día a un bebé inquieto y molesto que simplemente no se tranquiliza. ¿Te suena familiar? Si es así, ¡bienvenido al club del síndrome de la segunda noche !
Hablemos de qué está pasando, por qué está pasando y (lo más importante) cómo puedes superarlo sin perder la cabeza.
Espera, ¿Qué es el síndrome de la segunda noche?
Bien, entonces, aquí está el asunto: el “síndrome de la segunda noche” es una forma elegante de describir algo completamente normal que les sucede a muchos recién nacidos en su segunda noche después del nacimiento. El primer día, es probable que tu bebé estuviera tranquilo, somnoliento y adaptándose al mundo exterior. Pero, cuando llega la segunda noche, de repente parece tener MUCHO que decir (léase: llorar) sobre la vida.
Es posible que quieran mamar sin parar, que odien que los descuiden y que parezcan más inquietos de lo que esperabas. Antes de entrar en pánico, debes saber esto: no eres tú, son ellos. Y es temporal.
¿Por qué está pasando esto?
¿En serio? Tu bebé recién está averiguando cómo funcionan las cosas. Se pregunta: "Vaya, ¿qué le pasó a mi cálido y acogedor útero?". Esto es lo que hay detrás de todo ese alboroto:
1. Tienen hambre (más o menos)
Tu bebé está intentando empezar con fuerza a tomar el pecho. ¿Toda esa lactancia? Es su manera de decirle a tu cuerpo: “¡Eh, produce leche!”.
2. Extrañan el útero
Piénsalo: durante nueve meses, han estado en un cálido, acogedor y ruidoso capullo. Ahora están afuera, en el gran mundo, y se sienten raros .
3. Necesitan que les ayudes a relajarse
Los bebés nacen con sistemas nerviosos inmaduros, por lo que necesitan de ti (¡sí, de ti !) para ayudarlos a sentirse seguros y tranquilos.
Entonces, ¿qué puedes hacer al respecto?
En primer lugar, respira profundamente. Tú puedes. Aquí tienes algunos consejos para superar la segunda noche:
Acurrucarse, acurrucarse, acurrucarse
Mantén a tu bebé cerca, piel con piel si es posible. Es reconfortante para él y ayuda a regular su pequeño cuerpo. Además, es un momento de unión muy dulce.
Alimentación a demanda
Sí, querrán mamar mucho. Es normal. Aunque todavía no te haya subido la leche, el calostro que estás produciendo es oro puro para tu bebé.
Añade algunas vibraciones del útero
A los bebés les encanta el ruido blanco porque les recuerda al útero. Enciende una máquina de ruido blanco o incluso un video de YouTube con sonidos relajantes.
Equipo de etiqueta
Si tienes pareja, divide y vencerás. Pueden ayudarte con los cambios de pañales, con los eructos o simplemente con sostener al bebé mientras tú descansas.
Date un respiro
Es difícil y está bien sentirse abrumado. La segunda noche no dura para siempre, así que sé amable contigo mismo.
Cuándo pedir ayuda
Mira, si te sientes completamente perdida o preocupada por la alimentación, el sueño o cualquier otra cosa, no dudes en pedir ayuda. Llama a tu pediatra, a un especialista en lactancia o a una amiga que haya pasado por lo mismo. No hay nada de malo en pedir ayuda.
La gran conclusión
El síndrome de la segunda noche es la forma que tiene tu bebé de decirte: “Oye, estoy averiguando cómo funciona esto y te necesito”. Es difícil, pero también es una señal de que ya estás haciendo un gran trabajo para satisfacer sus necesidades. Esta fase pasará y, antes de que te des cuenta, estarás en la siguiente etapa de tu camino como padre.
¡Ánimo! No estás solo y lo estás logrando.
Referencias:
J enn Sinrich , ( 9 de octubre de 2023 ), Síndrome de la segunda noche: el cambio habitual que toma por sorpresa a los nuevos padres https://www.babycenter.com/baby/month-by-month/segunda-noche-syndrome_41001472 HCD , ( 14 de febrero de 2021 ), Síndrome de la segunda noche https://harbourcitydoulas.com/2021/02/14/segunda-noche-syndrome/ Omahabirthandbabie , ( 20 de diciembre de 2021 ), síndrome de la segunda noche https://omahabirthandbabies.com/syndrome-segunda-noche/ Jan Barger , ( 1 de enero de 2018 ), La segunda noche del bebé https://kellymom.com/ages/newborn/bf-basics/segunda-noche/